Hallå där! Sanna Fjellström som spikat sin avhandling
Den åttonde april spikade Sanna Fjellström upp sin avhandling i hälsovetenskap, titeln på avhandlingen är ”Empowering Physical Activity through eHealth: Web-Based Exercise for Older Adults and People with Intellectual Disabilities”.
Hur kändes det att spika upp sin avhandling?
Jag tänkte innan att spikningen inte kändes som en så stor grej, men det var väldigt skönt att göra det på något sätt. Att sätta fast avhandlingen där på väggen, en lättnad, roligt och en känsla av stolthet! Jag ser fram emot disputationen, med spänning såklart!
Kan du berätta om ditt viktigaste fynd under avhandlingsarbetet?
Ett av de viktigaste fynden är att web-baserad träning verkar vara genomförbart och förbättrar olika hälsoparametrar för äldre och personer med intellektuell funktionsnedättning. Studierna visar att framgångsfaktorerna ligger i flexibiliteten och anpassningsmöjligheterna samt att stödstrukturer runt om är viktiga för genomförbarheten. Men att det är en utmaning att få till hållbarheten på lång sikt!
Varför valde du att studera just detta?
eHälsa är ett otroligt stort och växande område för att främja hälsa. Men som med mycket annat så testar forskare ofta interventioner på de med sämst hälsa sist, då det kan vara målgrupper som är mer utmanande att ha med i forskning. Jag brinner för att minska hälsogapet och tycker att alla ska ha rätt till jämlik hälsa. Med den växande trenden inom web-baserad träning tyckte jag att det var väldigt viktigt att även testa tränignstypen på äldre personer och personer med IF.
Hur ser dina framtidsplaner ut?
Jag hoppas kunna ha kvar en fot inom forskningen på ett eller annat sätt, men exakt hur det blir får vi se. Jag vill fortsätta jobba för att minska hälsogapet i samhället och vi har lång väg kvar, men vi vet att ökade nivåer av fysisk aktivitet kan göra stor skillnad. Samtidigt som jag forskar har jag en tjänst på Folkhälsoenheten på Region Jämtland Härjedalen där jag också jobbar med att främja fysisk aktivitet för befolkningen. Det har varit otroligt häftigt att kunna ta fram forskningsresultat och sen vara med att implementera det i verkligheten. Det är en ynnest!
Vad gör du när du inte jobbar?
Det vore väl konstigt om jag inte sa att jag tränar. Jag bor med min familj utanför Undersåker och har bergen som granne och det är precis vad jag gillar mest på min fritid. Vara uppe på fjället och springa, klättra eller åka skidor. Och såklart bygger balansbanor och leker i geggamojja med mina barn. Rörelse i naturen – det är fint det!